Bahaya Konsumsi Sayur Tomat Secara Berlebihan

Bahaya Konsumsi Tomat Berlebihan dapat menimbulkan efek samping untuk kesehatan tubuh. Memang aman tomat dikonsumsi secara mentah, akan tetapi Anda harus membatasi jumlahnya. Apalagi jika Anda mempunyai maag serta masalah perut lain, sedang konsumsi obat penurun tekanan darah, dan mengalami sakit perdarahan.

Tomat memiliki kandungan likopen yang memperburuk kondisi gejala maag dan masalah pada perut yang lain. Tak hanya itu, senyawa likopen juga mampu menurunkan tekanan darah menjadi rendah. Itulah mengapa, jika Anda sedang mengkonsumsi obat penurun tekanan darah sebaiknya tidak memakan tomat mentah.

Selain itu, likopen memiliki resiko terhadap peningkatan perdarahan maka jika Anda mengalami gangguan perdarahan baiknya jangan konsumsi tomat mentah dengan berlebihan.

Masih ada beberapa lagi bahaya mengkonsumsi tomat mentah secara berlebihan yang harus Anda waspadai. Berikut penjelasan lengkapnya:

1. Menimbulkan reaksi alergi

Tomat memiliki kandungan histamin yang mampu mengaktifkan sistem kekebalan tubuh guna melawan ancaman dari luar. Jika Anda konsumsi tomat mentah berlebihan, berkemungkinan dapat timbul ruam dan menyebabkan reaksi alergi. Yang utama jika Ada orang yang rentan mengalami alergi

2. Diare

Jika Anda menderita intoleran tomat, selayaknya hindari konsumsi tomat mentah dengan berlebihan.Karena laporan ilmiah University of Minnesota menyampaikan bahwa beberapa tomat mentah mudah terinfeksi mikroba Salmonella yang dapat menyebabkan diare.

3. Gejala asam lambung naik

Tomat memiliki banyak kandungan asam malat dan asam sitrat. Maka jika konsumsi tomat dengan berlebihan, terutama orang yang menderita asam lambung, dapat menimbulkan asam lambung naik.

Saat Anda makan tomat mentah terlalu banyak, akan terjadi penumpukan asam malat dan asam sitrat di dalam perut sehingga lambung memproduksi asam terlalu banyak.

4. Nyeri sendi

Tomat merupakn tanaman yang memiliki zat glikoalkloid, yang utama pada tomat hijau. Zat ini diketahui bisa memperburuk kondisi radang yang setelahnya menyebabkan nyeri pada sendi. Apalagi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Comprar cialis generico barato en españa id=”5_Batu_ginjal” class=”ez-toc-section”>5. Batu ginjal

Bahaya konsumsi tomat berlebihan selanjutnya yaitu sebagai pemicu terbentuknya batu ginjal dalam tubuh. Sebab tinggginya kandungan yang dimiliki toma berupa asam oksalat dan kalsium, akibatnya tubuh tidak mampu melakukan pemecaha nutrisi yang masuk dengan jumlah yang banyak.

Dengan begitu, penumpukan nutrisi tambahan dapat terjadi di dalam tubuh serta memicu terbentuknya batu ginjal. Maka dari itu, jika Anda penderita ganggua ginjal selayaknya tidak konsumsi tomat serta olahan tomat dengan berlebihan.

6. Masalah pada kandung kemih

Menurut sebuah penelitian dalam Journal of Nutrition, jika konsumsi tomat mentah secara berlebihan dapat menyebabkan masalah pada kandung kemih. Contohnya seperti gangguan kandung kemih dan inkontinensia urine.

Penelitian tersebut juga menyampaikan jika tomat, buah-buahan dengan kandungan asam, dan makanan yang mengandung Vitamin C beresiko memperparah gejala kandung kemih.

7. Lycopenodermia

Seperti yang telah disebutkan diatas bahwa kandungan yang dimiki tomat berupa likopen mampu berperan dalam peningkatan kesehatan jantung serta melindungi tubuh dari serangan kanker kardiovaskular.

Namun, perlu Anda ketahui, jika kamu terlalu banyak makan tomat mentah, asupan senyawa likopen yang banyak ke dalam tubuh justru akan menimbulkan perubahan warna kulit menjadi oranye tua atau lycopenodermia.